Chciałabym podzielić się z Wami moim sposobem na podniesienie pewności siebie - social media! Tak, tak, wiem, często słyszymy, że media społecznościowe mogą wpływać negatywnie na nasze samopoczucie, ale ja uważam, że jeśli wykorzystamy je w odpowiedni sposób, mogą stać się naszym sprzymierzeńcem.
Zacznijmy od tego, że możemy wybierać, co chcemy zobaczyć na swoim feedzie. Zamiast porównywać się do idealnie wyretuszowanych zdjęć innych, możemy śledzić konta, które promują pozytywny przekaz i inspirują nas do bycia sobą. Możemy też wykorzystać media społecznościowe do dzielenia się naszymi sukcesami i osiągnięciami, a także otrzymywać wsparcie od innych kobiet.
Pamiętajmy, że nasza wartość nie zależy od liczby polubień czy komentarzy pod naszymi postami. To my decydujemy o tym, kim jesteśmy i jak się czujemy. Dlatego nie bójmy się być autentyczne i dzielić się swoją prawdziwą historią.
Zachęcam Was do wykorzystania social media jako narzędzia do budowania pozytywnego wizerunku siebie. Niech nasze profile staną się miejscem, gdzie promujemy akceptację siebie i innych, a nie porównywanie i krytykę. Razem możemy stworzyć piękną i wsparciającą społeczność.
Dziękuję za uwagę i życzę Wam wszystkim pięknego dnia!