Mam na imię Janusz i jestem tutaj nowy. Chciałbym się przywitać i poznać was wszystkich. Jestem mężczyzną w średnim wieku, który uwielbia poznawać nowych ludzi i dzielić się swoimi doświadczeniami. 
Chciałbym dzisiaj poruszyć temat, który jest bardzo ważny w dzisiejszych czasach - uzależnienie od mediów społecznościowych.
Wiemy wszyscy, że media społecznościowe są nieodłączną częścią naszego życia, ale czy zastanawialiście się kiedyś, jak bardzo wpływają one na nasze codzienne funkcjonowanie? 
Według statystyk, coraz więcej osób cierpi na uzależnienie od mediów społecznościowych. Spędzamy godziny przeglądając profile na Instagramie, przewijając niekończący się feed na Facebooku i nie potrafimy oderwać się od naszych smartfonów.
Czy to nie przerażające?Jednak nie wszystko jest takie złe. Media społecznościowe dają nam możliwość łatwego kontaktu z bliskimi, poznawania nowych osób i dzielenia się swoimi pasjami. Wystarczy tylko znaleźć odpowiednią równowagę i nie pozwolić, aby media społecznościowe zdominowały nasze życie.
Dlatego zachęcam was do refleksji nad swoim stosunkiem do mediów społecznościowych. Spróbujcie ograniczyć czas spędzany na nich i zobaczcie, jak wiele innych ciekawych rzeczy możecie zrobić w tym czasie.
Pamiętajcie, że to my kontrolujemy nasze życie, a nie media społecznościowe.Dziękuję za uwagę i życzę wszystkim udanego dnia!
Niech nasze profile na mediach społecznościowych będą tylko dodatkiem do naszego życia, a nie jego głównym elementem. 
#socialmedia #uzależnienie #równowaga